séance individuelle

Description du service

Chaque séance se compose de : - un échange sur ce qui s'est passé entre 2 séances (entraînement sophrologique, événement marquant de la vie quotidienne, ...), - 4 exercices de relaxation dynamique, - une visualisation positive (perception du corps, de ses ressentis, de son environnement, ...), - un échange sur les ressentis lors de la séance, - les exercices envisagés pour l'entraînement, - la prise de rendez vous pour la prochaine séance. La première séance peut être plus longue parce qu'elle comporte un questionnaire permettant la création d'un protocole spécifique à votre problématique.

Coordonnées

• Sophrologue et Doula - Chatou (78) - VAN NIEUWENBERG Christelle, Le Newton, Avenue de l'Europe, Chatou, France

  + 0766044881

  sophrologie.perinatalite@gmail.com